待产清单
01
妈妈、宝宝和证件分开装
按使用场景分袋，比把所有东西装进一个大包更容易找到。
- 证件和重要资料单独防水收纳
- 妈妈用品按住院流程分组
- 宝宝用品遵循机构给出的实际要求
待产准备
预产期前 30 天，把回家后的生活先安排一遍
真正有用的准备，不是塞满储物柜，而是让每个人知道东西在哪里、事情由谁负责。
1
分装待产包与证件
2
确认交通和联系方式
3
安排餐食、家务与访客边界
从这里开始
三份可以直接照着整理的指南
内容按“先理解、再执行、最后复盘”的顺序组织。
用品清单
02
必需、可选和暂缓购买
先满足睡眠、卫生、喂养与出行的基础需要，再根据真实情况补充。
- 保留购买凭证和退换空间
- 避免被单一经验带动囤货
- 大型用品提前确认尺寸与安全要求
家属分工
03
把“我会帮忙”写成任务表
家属主动承担生活事务，妈妈才不需要一边恢复一边做项目经理。
- 一人管理外部沟通与访客
- 一人统筹餐食、清洁和补货
- 共同记录需要向专业人员咨询的问题
如何使用本页
先把内容变成家庭自己的版本
页面中的步骤用于提供整理思路。请把不适合家庭情况的条目删掉，把真正需要执行的事项写清负责人、 时间和求助方式。比起追求一份“完整计划”，更重要的是让计划能够被一家人共同理解和执行。
经验和科普要分开看
真实经历可以帮助你预想生活细节，但不能自动成为健康结论。涉及身体恢复、饮食限制、 用药、婴儿照护或情绪健康时，应结合个人情况向专业人员咨询。
下一步
把需要执行的事情放进一张清单
可勾选、可打印，记录只保存在当前设备。